Une journée
Un jour pour entrer dans la pratique. Traiter le corps comme un vaisseau. Expérimenter plutôt que de comprendre d'abord. On se donne le temps d'un matin et d'un après-midi, une coupure pour manger, et on voit ce qui s'ouvre.
Si le groupe y est, le martial vient avec nous: la force juste, la relation à l'autre. S'il n'y est pas, on reste dans le sentir. Rien n'est forcé. Trop sérieux n'est pas sérieux.
C'est pour un groupe. Artistes, sportifs, ou pratique personnelle. Nantes et alentours. Les horaires se posent à la réservation, selon les gens et le lieu.
Un format plus long est possible ensuite, si le groupe le demande. On commence par un jour. C'est déjà beaucoup.